Der Taoismus (Tao = der Weg) ist eine Philosophie des alten China. Er beschreibt wie ein Mensch leben soll, um in Balance mit den Gesetzen der Natur zu sein.
Tao Yoga oder Universal Healing Tao ist ein ganzheitliches Heil- und Selbstheilungssystem. Es wurde von Grandmaster Mantak Chia entwickelt und wird ständig von ihm weiterentwickelt.
Die Übungen zentrieren den Körper und unterstützen seine Gesundheit und Balance. Das Tao Yoga ist besonders in intensiven Heilprozessen sehr unterstützend und ermöglicht es z.B. auch Menschen, die sich in Krisensituationen befinden, ihren beruflichen und alltäglichen Aktivitäten nachzugehen.
Tao Yoga und Qigong
Ich biete die Tao-Basisübungen an und setze einige Übungen zur Entspannung bzw. Sensibilisierung der Körperwahrnehmung in meinen Kursen ein. Gerne unterstütze ich Sie auch individuell durch ein Übungsprogramm, welches ich gezielt für Sie in einer Einzelsitzung zusammenstelle.
Die Übungen sind einfache Bewegungen, Entspannungsmethoden, Atemtechniken und Wahrnehmungsübungen.
Danksagung
Ich möchte Catalixx Cuna ganz herzlich danken. Sie hat mich jahrelang durch ihre kreative, heilende Art zu Sein und zu Lehren sehr unterstützt. Viele Übungen des Tao sowie der Osteopathie habe ich von ihr übernommen.
Renu Li möchte ich für ihre wundervolle Art danken, die mir die Lehren des Tao sehr lebendig vermittelt hat.